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Speed & Easy: Leckeres Erfrischungsgetränk
Rainbow-Smoothie
Jetzt wird es bunt! Die Rainbow-Smoothies sind nicht nur mega-lecker – sie sehen auch verdammt cool aus! Für den Farbeffekt einfach verschiedene Früchte pürieren und die Pürees abwechselnd ins Glas schichten – und wenn es mit dem Strohhalm schwierig wird, einfach löffeln. Yammi!
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Zubereitung des Rainbow-Smoothies
- Vorbereitungszeit 10 Min
1 | Banane |
FÜR DIE LILA SCHICHT
125 g | Blaubeeren |
2 EL | griechischer Joghurt |
FÜR DIE GRÜNE SCHICHT
2 | Kiwi |
50 g | Spinat |
FÜR DIE GELBE SCHICHT
3 cm | Ananasringe (ca. 1 dick) |
2 EL | Kokosmus |
1 | Orange |
0.5 | Banane |
1 | Himbeere |
FÜR DIE ROTE SCHICHT
175 g | Himbeeren |
2 EL | Granatapfelsaft |
Jede Schicht für sich pürieren und immer ein Stückchen Banane hinzufügen, zum Andicken der Masse.
Die erste Schicht ins Glas gießen, die folgenden Massen vorsichtig mit dem Löffel abwechselnd darauf verteilen, bis ein Regenbogenmuster entsteht.
Am besten mit einem Strohhalm genießen!