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Geständnisse in Häppchen

Trickle Truthing: Komisches Verhalten: 7 Zeichen, dass er nicht die Wahrheit sagt

  • Aktualisiert: 12.08.2023
  • 08:40 Uhr
Vorsicht, Trickle Truthing: An diesen 7 Anzeichen erkennst du, dass er/sie dich belügt.
Vorsicht, Trickle Truthing: An diesen 7 Anzeichen erkennst du, dass er/sie dich belügt.© NDABCREATIVITY - stock.adobe.com

Lügen geht gar nicht, oder? Eine Beziehung basiert schließlich vor allem auf Vertrauen. Dennoch gibt es kleine Notlügen, die wir einander schnell verzeihen. Doch eine besondere Art des Lügens kann einer Beziehung ernsthaft und nachhaltig Schaden zufügen: Trickle Truthing. Was das ist, wie schlimm sich Trickle Truthing auf eine Beziehung auswirken kann und wie du dieses Verhaltensmuster erkennst: Sieben Anzeichen dafür, dass du belogen wirst.

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Was ist Trickle Truthing?

Auf die Frage, was ihnen am wichtigsten in einer Beziehung ist, würden viele Menschen wohl mit "Vertrauen" oder "Ehrlichkeit" antworten. Beides sind Grundlagen einer gesunden, stabilen Beziehung. Das bedeutet nicht, dass man nicht mal klitzekleine Notlügen nutzen darf. Aber Trickle Truthing, also die "tröpfelnde Wahrheit", ist auf einem anderen Level.

Das Phänomen tritt zum Beispiel dann auf, wenn dein:e Partner:in dich betrogen hat und du einen handfesten Beweis dafür gefunden hast (ein Kondom in der Jackentasche oder eine Nachricht auf dem Handy). Dann gibt er/sie schrittweise die Wahrheit zu - aber eben nicht die ganze, sondern nur so viel, wie er/sie zugeben muss. Vielleicht gesteht er/sie einen Ausrutscher - doch dann findest du heraus, dass dein:e Liebste:r mehr als einmal fremdgegangen ist.

Selbst wenn es nicht ums Fremdgehen oder Future Faking geht, eine Lüge bleibt eine Lüge. Und das Durchsickern der Wahrheit in kleinen Portionen ist vielleicht noch schlimmer, weil der Partner oder die Partnerin offensichtlich denkt, er oder sie käme mit der Lüge doch noch davon.

Was denkst du über Micro Cheating: Ist Küssen schon Fremdgehen? Kann man eine Beziehung wirklich retten? So kannst du dich aus einer emotionalen Abhängigkeit lösen und eine Trennung verkraften.

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Im Clip: Das sind Alarmsignale fürs Fremdgehen

Trickle Truthing: Gründe, warum dein:e Partner:in lügt

Vielleicht hat dein Schatz Angst, dass du ihn oder sie verlässt. Das kann eine irrationale Angst sein - eine, die ihn oder sie sogar dazu veranlasst, dir zu verschweigen, dass er oder sie  deine Lieblingsvase kaputt gemacht hat. Oder die Angst vor Konfrontationen. Nicht immer ist Trickle Truthing deshalb Anlass für eine Trennung. Geht es jedoch um einen Seitensprung, wie oben beschrieben, dann wird es schwierig, das Vertrauen wieder aufzubauen.

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7 Anzeichen, dass er/sie dich belügt

Nicht immer ertappt man einen Menschen direkt bei einer Lüge. Oft ist es ein Bauchgefühl, eine Ahnung. Und manchmal sind es ganz subtile Zeichen, an denen du merkst, dass er oder sie dir nicht die Wahrheit sagt.

  1. Ausweichende Antworten oder Ungereimtheiten in Erzählungen.
  2. Er/sie mauert: Wenn jemand hinter einen Tisch geht oder einen Stuhl vor sich zieht, baut er unbewusst eine Barriere auf, hinter der er sich verstecken möchte. Genau auf die Körpersprache achten.
  3. Er/sie bleibt sehr vage, du musst ihm/ihr alles aus der Nase ziehen.
  4. Oder das Gegenteil: Er/sie schmückt Erzählungen aus, gibt dir viel mehr Details und Infos, als eigentlich angebracht wären.
  5. Er/sie reagiert defensiv, wenn du ihn auf ein bestimmtes Thema ansprichst.
  6. Er/sie ist ungewöhnlich gelassen und gut drauf, betont locker.
  7. Er/sie vermeidet Augenkontakt.

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